sexta-feira, 6 de setembro de 2013

Ai as minhas cruzes

Eu sei que os instrutores dos ginásios querem que as pessoas vejam resultados rápidos, mas não havia necessidade de darem assim cabo de uma pessoa logo no primeiro dia. Quando me disseram qual seria o treino indicado para atingir os meus objetivos (que são tonificar e perder alguma gordura localizada), eu achei que era demasiado, mas fui fazendo, achando que não ia ser tão rigoroso e tão doloroso. Mas foi. E para quê? Dói-me cada músculo do meu corpo de tal forma que só vou conseguir voltar ao ginásio na segunda.

6 comentários:

Cherry Pie disse...

Dizem que é sinal que resulta:)

Kimy disse...

Ginásio só na segunda?
Excelente!
Longo fim-de-semana no relax!!! :)
LOLll!!
Brincando...brincando... :)

Ângela Ferreira de Sousa disse...

Assim vais lá rapariga, de certeza!

Kimy disse...

http://www.youtube.com/watch?v=S1K_Nu9nw-o&list=PLEB23A3A8D0BBBEF6
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Isto ao ritmo de um step...assim, assim, up, down, up...

Caetana disse...

Também tenho de deixar a preguiça de lado e começar a fazer exercício... ohhh... :)

Clau disse...

Cara Kitty... primeiro estranha-se e depois entranha-se. Trust me! ;) Nunca pensei em, primeiro, ficar tão elegante como estou hoje, segundo, ter ficado (oficialmente e assim comprovo essa teoria!), viciada em exercício físico. Pratico Total Condicionamento, Body Combat e Zumba (os primeiros alternadamente) o terceiro religiosamente. Dói, mas se dói é porque está a fazer efeito..